Plaukų priežiūra rudenį: kokias priemones rinktis ir ko vengti?

Orams atvėsus, susiduriame su plaukų priežiūros iššūkiais: plaukai dažnai išsausėja, tampa trapesni, labiau veliasi ir praranda žvilgesį. Dalijamės keliais patarimais, kaip jiems padėti.

@wellahair, @lukeeasthair / Instagram nuotr.

Tinkamai prižiūrimi plaukai bus sveiki ne tik šiltuoju, bet ir šaltuoju metų laiku. Svarbu pasirūpinti, kad plaukams nestigtų drėgmės, reikiamų maistinių medžiagų, dažniau juos palepinti atkuriamosiomis kaukėmis ir saugoti nuo vėjo bei šalčio. Dalijamės keliais patarimais, kaip tinkamai pasirūpinti plaukais rudenį.

Drėkinimas

Dėl šalčio išsausėti gali ne tik oda, bet ir plaukai. Kad organizmas nebūtų dehidratuotas, svarbu gerti pakankamai vandens. Drėgmę išlaikantys plaukai mažiau lūžinėja ir skilinėja, yra elastingesni, paklusnesni. Kad užtkrintumėte pakankamą drėgmės kiekį, reguliariai gerkite vandenį (galite pasinaudoti išmaniųjų programėlių priminimais), naudokite plaukus drėkinantį šampūną, jei reikia – papildomas drėkinančias priemones.

Nati / Pexels nuotr.

1 / 6

Drėkinamasis šampūnas, PURING HYDRARGAN. Šis šampūnas praturtintas argano ir linų sėmenų aliejais, tačiau dėl unikalios formulės neapsunkina plaukų. Priemonė drėkina, idealiai tinka kasdieniam naudojimui – ypač sausiems plaukams („Douglas“, „Kosmada“, „Benu“, shop.atwins.lt).

Drėkinamasis škondicionierius, PURING HYDRARGAN. Kondicionierius praturtintas argano ir linų sėmenų aliejais, tačiau dėl unikalios formulės neapsunkina plaukų. Suteikia minkštumo ir šilko švelnumo per visą plaukų ilgį, mažina vėlimąsi („Douglas“, „Kosmada“, „Benu“, shop.atwins.lt).

Dvifazis nenuplaunamas kondicionierius PURING HYDRARGAN intensyviai drėkina ir minkština plaukus, suteikia spindesio, bet neapsunkina. Plaukai tampa lengviau iššukuojami, mažiau šiaušiasi ir išlieka gyvybingi („Douglas“, „Kosmada“, „Benu“, shop.atwins.lt).

Drėkinamasis plaukų šampūnas „Moisturizing Shampoo“ (BALMAIN PARIS HAIR COUTURE) praturtintas grynu organiniu argano aliejumi. Tinka tiek natūraliems, tiek dažytiems plaukams. Maitina, stiprina plaukus, suteikia jiems gyvybingumo, švytėjimo.

Drėkinamasis plaukų šampūnas „Hydration Mineral Moisturizing Shampoo“ (SAPHIRA) su Negyvosios jūros mineralais. Priemonė efektyviai valo plaukus, atstato jų struktūrą, suteikia plaukams žvilgesio ir gyvybingumo. Skirta normaliems ir sausiems plaukams.

Drėkinamasis plaukų šampūnas „Moisture Shampoo“ ( HH SIMONSEN) atstato ir išlaiko plaukų drėgmę, juos maitina. Sudėtyje gausu hidrolizuotų žirnių proteinų ir simondsijų aliejaus.

Maitinimas, mityba, sveikata

Kartą per savaitę naudokite giliai maitinančią ir plaukus atkuriančią kaukę. Procedūrai nepatingėkite skirti 20-30 minučių. Jei plaukai praradę žvilgesį ir glotnumą, kelis kartus per savaitę po galvos trinkimo plaukus ištepkite maitinančiu kondicionieriumi. Ieškokite tokio, kuris pamaitintų plaukus, tačiau jų neapsunkintų. Atkreipkite dėmesį į mitybą, kad joje nestigtų reikiamų medžiagų, mineralų ir vitaminų. Sveikiems plaukams išlaikyti reikalingos omega-3 riebalų rūgštys, biotinas, vitaminai B, D ir E.

food food presentation brunch plate bread avocado toast egg meat pork

Nicola Barts / Pexels nuotr.

1 / 5

Maitinanti plaukų kaukė „Phyto Keratine Extrême Exceptional Mask“ tinka labai pažeistiems, lūžinėjantiems ir sausiems plaukams. Atnaujindamas plauko struktūrą iš vidaus, prisotina vertingomis maitinančiomis medžiagomis, suteikia švelnumo.

Intensyvaus poveikio maitinamoji plaukų kaukė „Richness Intensive Mask“ (PURING) praturtinta avokadų, linų sėmenų aliejais ir morkų ekstraktu, kurie padeda atgaivinti sausus ir nualintus plaukus. Kaukė atkuria plaukų struktūrą, maitina ir drėkina.

Atkuriamoji plaukų kaukė „Ultimate Repair Masque“ (REF) padeda apsaugoti, stiprinti ir atkurti sausus ar pažeistus plaukus. Tinka visų tipų plaukams, ypač sausiems, pažeistiems ar chemiškai apdorotiems.

Maitinamasis plaukų kondicionierius „Nourishing Olive Fruit Oil Conditioner“ (KIEHL'S) praturtintas alyvuogių ir avokadų aliejais, kurie maitina plaukus. Tinka sausiems plaukams.

Dvifazis maitinamasis plaukų purškiklis - kondicionierius „Sinergy Y1.3“ ( SINERGY COSMETICS) skirtas sausų ir pažeistų plaukų priežiūrai, padeda drėkinti, atkurti plauko struktūrą ir žvilgesį. Formulę sudaro kompleksas augalų ekstraktų, tokių kaip alavijas, linų sėmenys, medus, alyvmedžių vaisiai, migdolai, liepžiedžiai, kurie pamaitina plauką.

Svarbu skirti dėmesio organizmo imuninei sistemai. Rudenį trumpėjant dienoms ir vėstant temperatūrai, organizmas pradeda kaupti atsargas žiemai, o šaltuoju metų laiku tampa pažeidžiamesnis. Pasirūpinkite reikiamais maisto papildais, kurie praturtins mitybą ir padės stiprinti organizmo imuninę sistemą.

1 / 4

Elektrolitai „40.000 VOLTS“ (TRACE MINERALS) - 72 mineralų kompleksas su magniu ir kaliu bei kitais mineralais (atedaktare.lt, galioja pasiūlymas (1+1) viena perki, antrą gauni dovanų, ribotą laiką su kodu SPALIS21 imuniteto papildams nuolaidos iki 30 proc).

MEDOX - klinikiniais tyrimais pagrįstas stiprus antioksidantas, apsaugantis ląsteles nuo streso. Vienas labiausiai koncentruotų antioksidantų papildų rinkoje (atedaktare.lt, ribotą laiką su kodu SPALIS21 imuniteto papildams nuolaidos iki 30 proc).

Maisto papildas „Ciberžolė su juodaisiais pipirais PRO“ (SAPIENS) padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą, teigiamas poveikis nervų sistemai, nustatytas tegiamas poveikis odai.

Maisto papildas plaukams „Hair Vitamins Biotin Zinc“ (BLOOMMIES). Biotinas, jodas padeda palaikyti normalią plaukų ir odos būklę. Vitaminas C padeda palaikyti normalų kolageno, kuris reikalingas normaliai odos funkcijai, susidarymą. Vitaminas E padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės pažaidos. Cinkas padeda palaikyti normalią odos, plaukų ir nagų būklę.

Plaukų plovimas

Dažnas plaukų plovimas gali pašalinti iš plaukų natūralius aliejus, padedančius plaukams išlikti sveikiems. Šaltuoju metų laiku rekomenduojama plaukus plauti kiek rečiau. Taip pat atkreipkite dėmesį, kokios temperatūros vandeniu trenkate galvą. Šaltesnėmis dienomis karštas dušas be galo malonus, tačiau dėl karšto vandens plaukai plaukai gali tapti poringesni, lengviau pažeidžiami. Karštas vanduo sausina plauką, šis tampa trapesnis. Stenkitės galvą plauti drungnu vandeniu, o jei visgi kartais norisi karšto dušo, naudokite plauką glotninančias, ir švelnumo suteikiančias priemones.

Karolina Grabowska / Pexels nuotr.

1 / 4

Glotninamasis serumas PURING SECRET DROPS glotnina nepaklusnius, besišiaušiančius plaukus. Serumas sustiprina ir užmaskuoja skilinėjančius plaukų galiukus, suteikia plaukams šilko švelnumo ir blizgesio, jų visai neapsunkindamas ir neriebindamas („Douglas“, „Kosmada“, „Benu“, shop.atwins.lt).

Glotninamasis plaukų kondicionierius „Kahm Smoothing Conditioner“ (MKS ECO) glotnina, drėkina ir sutramdo nepaklusnius plaukus. Augaliniai keratino baltymai giliai įsiskverbia į plaukus, kad juos atkurtų ir apsaugotų nuo pažeidimų, o drėkinančios medžiagos užfiksuoja drėgmę

Glotninamasis plaukų kondicionierius „Caviar Anti-Frizz Conditioner“ (ALTERNA) suteikia plaukams švelnumo ir glotnumo, kontroliuoja plaukų drėgmės lygį, mažina plaukų šiurkštumą.

Plaukų dulksna pažeistiems plaukams „Silk Micro-Keratin Healthy Hair Mist“ (MADARA) atkuria pažeistas skaidulas, apsaugo nuo plaukų lūžinėjimo ir galiukų skilinėjimo. Plaukai atrodo žvilgesni ir lankstesni.

Plaukų formavimas ir temperatūra

Plaukų formavimo prietaisai (džiuvintuvas, lyginimo ar garbanojimo žnyplės) gali dar labiau išsausinti plaukus, todėl šaltuoju metu naudinga juos naudoti rečiau arba plaukus džiovinti ir formuoti žemesne temperatūra. Naudojant temperatūra veikiančius prietaisus būtina naudoti ir nuo karščio apsaugančias priemones. Plaukus paveikti gali ir patalpų šildymas, todėl jei oras namuose sausesnis, rekomenduojama naudoti patalptų drėkintuvą. Kalbant apie temperatūras, svarbu ir galvos dangalai, saugantys plaukus nuo šalčio ir vėjo.

face head person photography portrait adult female woman neck smile

Anastasia Tooming / Pexels nuotr.

1 / 3

Nuo karščio apsaugantis plaukų purškiklis „Tri-Blo Heat Protecting Blow Dry Spray“ (FUDGE) apsaugo plaukus nuo aukštos temperatūros iki 230 ⁰C, stiprina ir glotnina plaukus, suteikia plaukams spindesio ir paklusnumo.

Nuo karščio apsaugantis plaukų purškiklis su argano aliejumi ir vitaminu E „Glowing Thermo-Protective Spray“ (HELEN SEWARD) suteikia plaukams apsaugą nuo karščio ir neleidžia jiems garbanotis, atkuria plaukų blizgesį ir suteikia minkštumo.

Nuo karščio apsaugantis plaukų purškiklis „Heat Protection N°230“ paruošia plaukus karštam formavimui ir suteikia jiems apsauginį skydą, kuris padeda apsaugoti plaukus nuo karščio žalos iki 230°C.

Kad plaukai būtų sveiki ir gražūs, svarbu jų priežiūrai skirti pakankamai dėmesio ir laiko. Jei dažnai naudojate formuojančias priemones (plaukų laką, putas ir pan.), kartą per mėnesį naudokite giliai valantį šampūną ar galvos odos šveitiklį. Jei turite laiko, karts nuo karto pamasažuokite galvą – tai paskatins kraujotaką ir pagerins plaukų maistinių medžiagų įsisavinimą. Rūpinkitė plaukų galiukais, tam tiks specialūs maitinantys aliejai (tačiau jų negalima tepti prieš formuojant plaukus karščiu veikiančiais prietaisais). Jeigu lankotės baseine, būtinai dėvėkite apsauginę kepuraitę, kad baseino vanduo nepakenktų plaukams, taip pat specialią kepurę dėvėkite pirtyje.

Plaukų priežiūros priemonės:

1 / 5

Galvos odos šveitiklis giliam valymui „N.ext scrub“ (MANO) išvalo plaukų šaknis nuo apsunkimo ir idealiai nuvalo galvos odą nuo visų nešvarumų. Natūralios kilmės sudėtis, praturtinta niacinamidu, pantenoliu, cinko PCA. Naudojant priemonę, plaukai mažiau riebaluojasi, tampa puresni, mažiau pleiskanoja (Manoritualai.lt).

Priemonė pakelianti plaukus nuo šaknų PURING SOFT & PUFFY suteikia pastebimos apimties, tūrio ir fiksacijos nuo šaknų. Ant plaukų nepalieka apnašų, neapsunkina („Douglas“, „Kosmada“, „Benu“, shop.atwins.lt).

Glotninamasis plaukų šampūnas “Frizz Control Shampoo”, LAKME.

Nuo karščio apsaugantis plaukų purškiklis “Perfect Liss Thermo Defender Serum”, EVAN CARE.

Apsauginis plaukų serumas su peptidais “Seashield CPR Instant Intensive Care For Medium & Coarse Hair”, L'ALGA.