Vienas garsiausių asmeninių sporto trenerių, kurio ilgame klientų sąraše – ne viena žvaigždės pavardė, neslepia – tobulai išvaizdai nepakaks savaitės dietos ar kelių apsilankymų sporto klube. Tačiau garsus vyras atskleidžia svarbiausias taisykles, kaip greičiau pasiekti norimų rezultatų, kokių maisto produktų vengti ir kokių klaidų nedaryti, kad greičiau džiaugtumėtės atletišku kūnu.